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芹菜苹果汁助睡眠

    将芹菜洗净去叶,切成小块备用。把苹果洗净去皮切丁,放入盐水中浸泡一下,之后在将芹菜,苹果加少许纯净水一起放入搅拌机中转动榨汁,导出后加入柠檬汁即可饮用。经常饮用有助睡眠。肠胃溃疡者注意,苹果不宜多吃。

                                                               老年日报

                                                              2010年7月8日

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